La spiruline en poudre est préférable pour l'intégration à des boissons, shakers...
Il est recommandé d'en consommer 3 à 6g par jour dans le cadre d'une cure (soit une cuillère à café).

Mille et une paillettes...
Ainsi vous pouvez l'incorporer à tout vos plats favoris tel qu'un assaisonnement. Il suffit simplement d'éviter la cuisson au risque qu'elle perde ses incroyables propriétés.

Il est recommandé d'en consommer 3 à 6 grammes par jours dans le cadre d'une cure (soit une petite cuillère à café). 100g correspond à environ 1 mois de cure.

Quelques exemples :
Dans un yogourt elle donnera une petit croustillant sympathique.
Dans une sauce à salade, pâtes...
Laissez libre court à votre imagination !